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Ballsportangebote

Diese klassischen Schlägersportart gehören einfach zu einer modernen Freizeitanlage. Ob Anfänger oder Profi, ob mit oder ohne Gesundheitsberater, du wirst auf unseren gut gewarteten Plätzen immer viel Spielvergnügen haben. Besonders bei schlechtem Wetter und in den Wintermonaten kannst du die Vorzüge der großzügigen Innenanlagen genießen.


Tennis

Tennis ist eine beliebte Sportart, die zudem äußerst gesundheitsfördernd wirkt und fit hält, wie verschiedene medizinische Studien ergaben. Gesundheitliche Vorteile von Tennis: 

  • Stärkung von Reaktionsfähigkeit, Ausdauer, Gleichgewichtssinn, Knochendichte, Herz-Kreislaufsystem
  • Extrem hoher Kalorienverbrauch

Voraussetzungen für gesundes Tennisspielen:

  • Aufwärmübungen für Arme, Beine und Rumpf vor dem Match
  • Gewisses Maß an Fitness und Muskelkraft

 

 Preisliste Tennis


Squash

Der Ausdruck Squash bedeutet übersetzt "weicher Körper" und bezieht sich auf den Gummiball, der beim Squash eingesetzt wird.

Entstanden in England, hat sich Squash mittlerweile auch in Deutschland als beliebter Freizeitsport etabliert. Trainiert werden vor allem Gleichgewicht, Ballgefühl, Orientierung und Reaktionsgeschwindigkeit. Durch Schutzmaßnahmen, wie z.B. spezielle Schutzbrillen, lässt sich das Verletzungsrisiko nahezu auf Null senken.

Wenn du deine Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft verbessern willst, dabei noch Kalorien verbrennen möchtest und das alles bei einem geringen Verletzungsrisiko, dann ist Squash die optimale Sportart für dich!

Preisliste Squash


Badminton

Badminton ist zu Recht ein Volkssport. Anders als bei Tennis oder Squash lässt sich Badminton auch von Anfängern relativ schnell erlernen und schon die ersten Partien machen riesig Spaß. Beim Badminton trainieren die langen Ballwechsel die Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Zudem kannst du die Pausen zwischen den Sätzen selbst bestimmen und so den Sport deiner Fitness entsprechend anpassen. Diese trainingseffektive Sportart sorgt bei geringem Verletzungsrisiko für hohe Belastungsspitzen und erfordert gleichermaßen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordinationsvermögen.

 

Preisliste Badminton

 

 



Beachte auch unsere Ballsportregeln!


Du hast Interesse?

Dann kontaktiere uns oder komm einfach vorbei! 
Rufe uns an unter 08233 6461 oder schreibe uns eine Email an info@remove-this.fitpoint-kissing.de

Wir freuen uns auf dich!